🎉 На 27 юни 2025 г. в град Перник започна второто издание на Академия за физическо и емоционално здраве за младежи – вдъхновяваща инициатива в рамките на проект „Младежка активност и здравословен ритъм“ с рег. № НПМ-2-005-ТО4/2025 на Сдружение Бадминтон клуб „РАКЕТ СПИЙД“, реализиран с подкрепата на Министерство на младежта и спорта по Националната програма за младежта (2021 – 2025) за 2025 г.
🌟 Първият ден от Академията бе изпълнен с динамика, знания и вдъхновение!
🔸 Сутрешният блок бе посветен на физическата активност чрез ракетни спортове с младия треньор Мария-Магдалена Василева, която представи ползите от спорта за младежкото здраве. Участниците се включиха в практическа сесия по бадминтон, която включваше упражнения за координация, работа по двойки и в екип, с акцент върху подобряване на социалните умения, комуникацията и двигателната култура.
🔸 Следобедната сесия премина под знака на здравословното хранене, водена от проф. Анелия Биволарска – утвърден експерт в областта на храненето и медицинската биохимия.
С изключително достъпен език и много практически примери, професор Биволарска представи:
✔ какво е балансирано хранене;
✔ какво включват макро- и микронутриентите;
✔ кои са най-честите митове и факти за диетите;
✔ как да четем правилно етикетите на храните.
Участниците съставиха свои дневни менюта и обсъдиха как да поддържат устойчиви хранителни навици в ежедневието си.
🔜 Днес, 28 юни, очакваме с нетърпение и втория ден на Академията, в който отново ще се раздвижим за здраве и баланс и ще си говорим за емоционално здраве с нашите експерти!
📸 Следете нашата страница и профилите ни в социалните мрежи за още впечатления от Академията!
Проект „Младежка активност и здравословен ритъм“ с рег. № НПМ-2-005-ТО4/2025 се изпълнява от Сдружение Бадминтон клуб „РАКЕТ СПИЙД“ съгласно Договор с рег. № 25-00-7/14.05.2025 г., финансиран от Министерство на младежта и спорта в рамките на Национална програма за младежта (2021 – 2025) за 2025 г. Съдържанието на документа, във всяка форма и на всякакъв носител, е отговорност на Сдружение Бадминтон клуб „РАКЕТ СПИЙД“
